こころ整備工場

こころ整備士2級

会社に行くのが辛い心

(現象)

会社に行く足が重い

気づくと遠回りして会社に向かっている

まるで到着時間を出来る限り遅らせるかのように

会社に行くのが不安で仕方がない

人生への不安を感じてしかたがない

誰とも話したいと思えない

 

(理由)

仕事が溜まっている

自分の容量を超えていて業務が終わるめどが立たない

人間関係よりも仕事に対する焦りが精神を病ませて自信を減らしてる

 

(対策)

時間が来たら帰る、時間前に帰る(フレックスなので)

残業は絶対にしない

作業が多すぎて終わらないなら残業をせずに対処を考える

残業で終わらせようとすると永遠に同じ事を繰り返す