こころ整備工場

こころ整備士2級

「死にたい」と言う心境とは

「現象」
死にたい
死にたくなる
死んでもいい
死ぬからいい

本当に生まれてから何回自分に言ったんだろう

朝起きた時から頭に発生する

昼に会社にいても考える

夜ももちろん

仕事がない休日はハマるとずっと頭のなかで回転している


「原因」
死にたいと言えば許されると思っている

死にたいぐらい辛いから、
情けない行動をする自分を自分で許す


「行動」
体を動かす
出かけても良い
何かを食べても良い
運動はもちろん良い


ジッとしていると思考がドンドンとはまり込んで行くから