こころ整備工場

こころ整備士2級

電話をすると顔が汗だく

(現象)
電話をかけた
緊張するお願いごとをする相手に

異常なまでにへりくだる
冷や汗を出す
顔が汗だらけ
緊張している

相手にドンドンと譲歩する
相手が私の要求を叶えると言っているのに、無理しなくて良いと返す


(原因)

拒否されたり、怒り出したりされるのが怖い


本来の誰かのために何かを達成するために依頼ごとをしている事を忘れてしまっている


(行動すること)
焦っていても続ける。

逃げようとすると思考が逃げることで一杯になり実施することの準備を考えれなくなるから