こころ整備工場

こころ整備士2級

人に会うのが怖い

「心」
 
人と話すのを怖がる
 
朝から怖い、話ができないだけで逃げたくなる
誰とも関わりたくない
 
一緒に乗った車の中で会話が弾まないだけで
もう頭が真っ白、胃が痛い、話したくない
逃げ出したい、怖い、吐きそう

昼になっても、まだ気分が悪い
逃げたい、
身体が逃げたがり、身体がしびれ、動悸が速い

夕方になり食事会に行っても全く話したくない
加えて喉が痛い、自分の風邪と周りがタバコを吸う人に囲まれた事で
話せば話すほど喉が痛く口の筋肉が硬くなり頭痛がした
口も喉も痛くて話したくなく、思考もストップしていた
 
 
「原因」
自分を認めて貰えないことを想像して恐怖している
後で「あいつは大したことない」と思われることを怖がる
 
「行動」
人を喜ばせることや自分が喜ぶことではなく、
その人達に会い何を達成すべきかの本来の目的だけの為に動く。