心の修理屋さん

脳が感じる心の辛さの体験記、気持ちを和らげるために試したこと

2013-09-11から1日間の記事一覧

過食になる脳の修理

朝の通勤路で蕎麦をたべた、小さなライス付きの朝食セット ライスとスープは少し残そうと一旦止めたが、店員さんに悪いからと思考が動き全部食べた 会社に向かうが働きたく無い、行きたく無い 甘いパンが食べたくて止まらない、たった今、蕎麦とご飯を完食し…