こころ整備工場

こころ整備士2級

2012-12-27から1日間の記事一覧

出張に行くだけで不安になる心の修理

「現象」トイレに何回も行く 緊張して貧乏ゆすり 頭が回らない 表情が固まる リラックスできない 会話のアイデアが浮かばない 「原因」 上手くやらないといけないと責任を感じている 「行動」 メモする 記録する 記録することで自分を傍観する