他人の不幸は蜜の味
他人の不幸を感じると自分の幸せを感じる、満足感を得ること
裏を返せば、他人の幸福を感じると不幸を感じ、不満足感を得ること
「他人の幸福は毒の味」
食事会で固まる心の修理
【状況】
話に関わりたくない、しかし笑って場をもたせようとする
話をしたくない、話題を振られるとイラッと来る
話したくない、参加者全てが敵に見える
辛い、苦しい、
投げやりな態度、投げやりな話し方
とにかく、この場を終わりたい
静かに食事をしたいが、参加者が手を叩いたり大声をだしたりするのが苛つく
早く帰りたい
次に行くと聞かれて、行かないとはっきり答えてしまった
場の雰囲気をしらけさせる程に
【原因】
恥をかきたくない、話す内容で
悔しい思いが有る
負けていると思っている人たちと居るから話題についていけない
それなのに参加すべき、ひとと居るべきと自分に制限をかけている
【行動】
目的が無い限りは彼らと食事に行くのは止めよう
一次会で帰れば良い
ひとりで居れるようになるまで頑張れ
自分の意見を入れたレポートを作れない心
【現象】
自分自身の改善提案と今後の目標をレポートしなければ、
一週間前から作成が必要なことを知っているが期限の2日前になっても考えがまとまらない。
とうとう週末の休みにまで持ち込んだ、今日は土曜日
朝7時から起きてるので開始可能だったが、本を読み、雑誌を読み、お菓子を食べて時間を過ごす
身体は重だるくて、9時から11時まで寝てしまう
14時になっても始めない
これなら出かければ良かったと時間を無駄にしている自分を責めだす
気分転換に食事に外に出る、ランチの寿司を食べるが味を感じない
帰ってきても始めない
気分は焦っているが、自分自身の思考は動き出さず、やる気が出るのを待とうとしている、他の計画はキャンセルすれば良いとしている
【原因】
自分の内面を出したくない（書いた内容を否定されて恥をかくことが怖い）
アイデアが出ない（他人に言われた作業ではなく、自分で考えて出さなければならない）
【動かすための行動】
気分が動くまで待つ、焦って雑なものを作ろうとしない、出さなくて不利益を得ても良いと考える
雑誌でなく本を読む
他人に依存した反応をする心の修理
【現象】
少し声をかけてくれただけで依存しようとする。
相手が自分に良い感情をもっていると感じると依存してしまう。
偉そうな態度に出てしまう
相手を軽んじる言動をする
自分から声をかることはない
ただ待っていて誰かが親切にしてくると依存しようと思考が行動を動かす
【原因】
待ちの姿勢が思考にこびり付いている
【行動】
自分から声をかける
声をかけられた時は断る
何をするために生まれてきた？
何かをするために生まれてきたような人が居る
ということは
その逆も居る
比較で物事は判断するものだから
何かをするために生まれてきた
反対は何かをする目的なく生まれてきた
この人はコミュニケーションするために生まれてきたんだ
この人はコミュニケーションしないために生まれてきたんだ
この人は運動するために生まれてきたんだ
この人は運動しないために生まれてきたんだ
