新しい雑誌に耽る心

「現象」

嫌なことに思考が充満されると

新しい雑誌を買って読みふける

時間を忘れて読む

「理由」

嫌なことを考えたくない

雑誌は本より簡単に没頭できる

「行動すること」

ストレスが高い時は雑誌を買わない

持っている雑誌や本を読む

新しい刺激に頼ると依存症が強くなるから、既に内容を読んだことのある刺激のないものにする