自分との約束

自分との約束もよく考えてするべきだ

他人とする約束と同じように

できる事は自分と約束する

できる可能性が無い、または非常に低いことは約束しない

時間を決めて約束する

いつかするという約束はやらないということなので約束しない

自分と約束を守れないと心を痛める原因になるから