怖くて全てを投げ出したい心
(心の現象)
行動が踊っている
頭痛がする
逃げたい
投げ出したい
全てを壊したい
殴りたい
自分を傷つけたい
(原因)
誰かに認めて欲しいから
負けて悔しいが、対抗のしようがないので代わりに気を引くことをしようとする
自分はこれだけ辛いんだぞと、可哀想だから同情してくれと
(解決方法)
自分を見続ける
暴れてる自分の心を座って見つめる
(心の現象)
行動が踊っている
頭痛がする
逃げたい
投げ出したい
全てを壊したい
殴りたい
自分を傷つけたい
(原因)
誰かに認めて欲しいから
負けて悔しいが、対抗のしようがないので代わりに気を引くことをしようとする
自分はこれだけ辛いんだぞと、可哀想だから同情してくれと
(解決方法)
自分を見続ける
暴れてる自分の心を座って見つめる