イベントを怖がる心の修理
【現象】
イベントが嫌い
上手く参加できない
頑張って参加してみても楽しいと感じれなず直ぐに離れたくなる
だからイベントなど無くても良いと発言する
イベントは必要ないと言う
しかし、イベントの日はひとりぼっちで寂しさを感じる
【原因】
楽しみたいが、楽しめず
参加したいが、参加できず
矛盾した感情が心のなかにある。
”みんな”が楽しそうだから自分もそうあるべきと深層心理が動く
そうあるべき状態にならないので辛く感じる
辛さを感じないために要らないと言う
【修理のアドバイス】
イベントとはその当日の集まる時間を楽しむものではない、
何週間も前から計画して、準備して、調整していくもの、
それが好きなこと、やりたいこと
当日まで何も行動をしてこなかった事は好きなことではない
思いつきで適当にその日に準備することは好きなことではない
だから、好きでないことをやらなくて良い
当日に寂しさを感じるのは周りの”みんな”がやってるから、
自分も好きでなければいけないと感じる、他人に認められたい心
だから、当日になって寂しく感じるイベントが発生したら
イベントには好きなことではないので参加しないと決める
具体的な行動はDVDを見る、本を読む、映画を見る