こころ整備工場

こころ整備士2級

買うものを決定できない心

(現象)

買い物をネットでしようと評価コメントを読み続けて決めない

気がつくと寝る予定の時間を超えている

 

(原因)

ストレスを解消するために無為な行動をして思考を停止して一時の忘却を求める

解消のためなのでいつまでも決定しない

 

(対策)

ストレスが高い時には買い物を考えない、決めるのに時間がかかるから

元気なときに買い物はする