心の修理屋さん

脳が感じる心の辛さの体験記、気持ちを和らげるために試したこと

他人の不幸で落ち着く心の修理

(現象)

他人が「上手くいっていない」と言った。

私の心は落ち着いた。

知り合いが不安に感じていると喜ぶ、

特にいつも悔しい思いをしている相手だと安心が大きい。

 

(原因)

見下すことで、相対的に自分が良いと評価されると考えている。

 

(対策)

自分が間違った落ち着きを得ていることを気付くために、

その他人と話をしない、関わらない。