こころ整備工場

こころ整備士2級

時間を無駄にする心の修理

【起こること】

時間を大事にできない、時間は限られているのに、

わかっているのに無駄に悩んで時間を費やす。

 

体がだるく、思考がだるく、寝て過ごす、無為に過ごす。

時間を有効に有益に使えず浪費する

 

【何故起こるか】

人生(時間)を大事にしない投げやりな思考に囚われている

(お金と同じ)

 

【できること】

行うべきタスクや仕事をして思考の方向を変える。料金支払いや、やらざるを得ないことを。

 

タスクも出来ないほど動けない場合は、映画館またはDVDで映画を見て気分転換にトライする。テレビとネットはダラダラするだけなのでダメ。

 

悩んで身体が動かなくなり始めたら、外に出て気分転換しようとしてもフラフラと彷徨い無駄に時間とお金を使うだけなので無意味。