出張に行くだけで不安になる心の修理

「現象」

トイレに何回も行く

緊張して貧乏ゆすり

頭が回らない

表情が固まる

リラックスできない

会話のアイデアが浮かばない

「原因」

上手くやらないといけないと責任を感じている

「行動」

メモする

記録する

記録することで自分を傍観する