こころ整備工場

こころ整備士2級

自分が負けてると思うと恨む心

「心に現れる現象」

近くにいる誰かより自分が劣っていると感じると、劣っていると周りが評価していると感じると

その対象の人を

恨む
妬む
やっつけたい
きしょい
食べ方がイラつく
話し方がイラつく
近寄りたくない
近寄らせたくない

生理的にイラつく
必死で悪いところを探す
そうすれば自分のほうが上と感じれるから

一緒にいるだけでストレス
近くにいる人は必ず対象になる
当たり前だ
どんな人でも自分と比較して良いところも悪いところもあるに決まっている
それなのに全てで勝ちたいんだから


「原因」

自分が上で無いとイヤ
見下したい、見下されたくない感情

「対策行動」

相手の目を見て話す

(対象となった相手は顔も見たくないから)