自分が嫌で仕方ない心の修理

「現象」

自分がやりたいと思っている事をしてる人に会った

自分がそこに行けないこと
そこに行けない自分が恥で上手く話せないこと
他人を目の前にして羨ましくて焦っていること

緊張してること

自分が嫌で仕方ない
自分にイライラする

「原因」

相手を羨んで、自分を蔑んでいる
自分が劣っていると感じて下から目線で話している

「対策行動」

目を見て話す。
劣っていると感じると目をそらすから。
じーーーーと目を見て話せば対等に話せる。