こころ整備工場

こころ整備士2級

暴言の修理方法

暴言を吐いてしまうときがある。
相手が自分に対して敵対してきた時
自分がイライラして他人に当たりたい時
チキン反応が出た時

暴言を吐くと相手を傷つけ
同時に吐いた自分を傷つける
自分が嫌になり消えたくなる


【故障診断】
暴言を吐く理由は自分が受け入れられず対応できない状況を
言葉を使い相手を攻撃することで自分を守ろうとしている。
言葉による暴力である。
暴力を使っても相手との関係が良くなることはなく
相手が同じように戦ってきて喧嘩になるか
相手が見下して自分を相手にしないか
相手が怖がって逃げていくか
そんな状況にしかならず平和にはならない。

根っこの原因は受け入れられないことである。

【修理方法】
相手や状況を受け入れられるようにする。
方法は自分がゴムゴム人になること。
なにが来てもゴムのようにしなやかに吸収し
ボヨヨ~ンと跳ね返す感じ。
そのためには心をゴムにする必要がある。
心をゴムにするために、まず身体をゴム化
ゴムゴムの実を食べたいところだが
自分の身体の伸縮を良くすることが先決

まずはストレッチ