メンタル相談に電話した

会社から帰ってきた、調子が悪いので半休取りますとだけ言って

もう本当にヤバイ

健康相談に電話して状況を説明した

先ずは睡眠が必要との事
確かに酒に酔い2、3時間寝て起きるが続いたいた
正確には後で記録をみるけど全くスッキリと休んでいなかった
旅行中からずっと
変な時間に目が覚めて、必死で心を整理しようとエバーノートに感情を書き続けていた

対象者は俺よりは勿論強いだろうけど昨日みたいな事が続くと、
まいってしまう可能性はある
そうすると子供の面倒がみれなくなる
大丈夫だとは思うけど また心臓に影響が起きたら大変だ

今回は俺も恥は忘れて 兎に角 早く解決に繋げよう
恥よりも、はやく心から笑って、「チョット精神的にまいってました」と言えばいい
隠す事より大事
それが世の中の為に働く第一歩
自分の状態を冷静に見て回復させて行く事が

カッコつけるのは
本当の意味でカッコ付けるのは
きっと自分のカッコ悪さを自分で認める事だろう
そして隠そうとせず他人に迷惑をかけないように務め
早く解決する為に他人に治してもらう事で無く
自分で何とかするという意識を持ち続ける事だろう

そうすればメールを待ったり
俺に優しくしてとか言わなくなるはず